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适度脂肪摄入可助防手部湿疹与皲裂

  秋天到了,冬天亦马上就要来临,暴露在外∶又无时不用的⿷双手◇会∧因冷空气的刺激、寒风的吹袭、冷水的·侵蚀而干燥、开┏裂、脱屑、出血,严重的会因皮肤开裂刺激周围皮▄肤,引起瘙痒,反复搔抓,久︶︷︸而久之,会导致慢性湿疹的发生,既痛苦又★影响美观г,甚至影响正常工作。所以,秋冬季节适当保护您εїз的双手非常重要。

  到了秋冬季节,θ北方空气±相对干燥,皮肤角质层水分含量较夏季显╯╰著减少,皮肤弹性差,加上手掌及手指屈☺☻侧ц又缺乏皮脂腺,用双手劳动、做┈┉工又会经♥常接触到刺激性或会损伤皮肤的物品,冷风吹后易出现皲裂、脱屑,甚至发生湿疹皮炎。

  ↔└在秋冬季节如何才能๑·ิ.·ั๑更好地保ⓔ护┕您的双手呢?市皮防院给◙广大市民和读者支招:

⺌   ★⿰洗手后适量涂抹护手霜。

  ★用碱性小的香皂或洗手液洗手。

  ★接触刺激性较大的去污剂或消毒剂如℡“〇8ㄨ4消毒液&rdqu♂o;等,一定要戴橡胶手套。

ξ   ★经常揉搓或按摩@双手▬,促使手部血液循环。

▷   ★出门戴防护手套,以免冷∮空◆气的侵袭。

  ★口≈服适量维生素A及适量脂肪饮…食。

  ★如果出现深的裂口,可将╳1◥%硝酸银软膏涂在裂口内,每天╣一次,促使裂口尽快愈合,减『少痛↖∴苦。╠╡

  ★若发生手部湿疹,应及时找专业皮肤科医生┄┅帮助诊治,以免影响Ы您的正常生活与工作。 (通讯员∩* 王传珍)(来源:济▌南日报)

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